Een BlauBlock™ bril blokkeert specifiek blauw licht (dit is het licht op spectrum tussen 420-500nm) van veel voorkomende bronnen van blauw licht zoals tablets, smartphones, televisies en laptops.

Door dit blauwe licht te blokkeren wordt de lichaams eigen melatonine productie (het nummer één slaap hormoon) in de pijnappelklier niet langer geremd. Door in de avonduren de melatonine productie haar gaan te laten gaan en niet te hinderen met onnatuurlijk blauw licht, val je sneller in slaap en slaap je kwalitatief beter (“dieper”).

‘Using tablet computers before bedtime can disrupt normal sleep patterns, a new study found. Under normal conditions the pineal gland in the brain secretes melatonin, a chemical that is partially responsible for regulating the sleep-wake cycle. Researchers at New York’s Rensselaer Polytechnic Institute found that when exposed to blue light from tablet computers the pineal gland is mislead into thinking it’s still daytime, and stops secreting the sleep-inducing chemical.
‘Journal of Applied Ergonomics‘, oktober 2013.

Recente onderzoeken tonen niet langer enkel de negatieve effecten van blauw licht aan, maar tonen nu ook de gunstige werking van blauw licht filter brillen/glazen op de nachtrust aan.

• Blue Blocker Glasses as a Countermeasure for Alerting Effects of Evening Light-Emitting Diode Screen Exposure in Male Teenagers.
  Journal of Adolescent Health
• Amber lenses to block blue light and improve sleep: a randomized trial.
  US National Library of Medicine, National Institutes of Health (PubMed)
• Wearing blue-blockers in the morning could improve sleep of workers on a permanent night schedule: a pilot study.
  US National Library of Medicine, National Institutes of Health (PubMed)

Wat is een ‘blauw licht filter bril’, en wat doet ‘blauw licht’?
Licht, en blauw licht in het bijzonder, reguleert het dag-nacht ritme. Nu meer dan ooit is er een overvloed aan onnatuurlijk sterk blauw licht, vaak tot vlak voor het slapen gaan. Met name iPads, laptops, telefoons en moderne televisies zijn bronnen van dit soort licht. In de avonduren verstoort dit het dag-nacht ritme zodanig dat men meer slaapuren nodig heeft om te compenseren voor de lagere slaapkwaliteit.

Een bril met blauw licht filter functie voorkomt een slechte nachtrust door specifiek blauw licht te blokkeren met de BlauBlock™ blauwlichtfilter lenzen.

Download hier het volledige pdf rapport van ’the Vision Counsil’ over de effecten van blauw licht op de ogen.

Wij geloven dat iedereen een goede nachtrust verdient om optimaal te kunnen functioneren gedurende de dag. Slaaptekort is één van de meest voorkomende westerse gezondheid gerelateerde problemen. We erkennen een van de grootste oorzaken (een overdaad aan blauw licht in de avonduren) en hebben hiervoor een oplossing uitgewerkt. We weten dat mensen niet graag de iPads/tablets, iPhones en laptops weg laten in de avonduren, en dit is dan ook niet langer nodig!

Gebruik van de  blauw licht blokkerende brillen kan meerdere voordelen voor u hebben.

✓ Betere slaapkwaliteit

Door een BlauBlock bril te dragen in de avonduren bevordert u de aanmaak van melatonine. Dit hormoon -met de bijnaam ‘het slaap hormoon‘- wordt van nature door het lichaam aangemaakt. De timing (het ritme) van de aanmaak wordt het dag-nacht ritme. Je lichaam gebruikt licht voor een belangrijk deel om af te leiden wat dag en nacht is. Hiervoor is met name blauw licht belangrijk omdat juist blauw licht licht meer voorkomt in de ochtend en begin van de middag dan in de schemering van de avond.  Blauw licht (van de zon zowel als van beeldschermen) helpt je zo om wakker te worden in de ochtend. Waar het mis gaat is wanneer je jezelf blootstelt aan dit extra sterke blauwe licht van moderne smartphones en tablets de hele dag door en tot en met de avond.  Dan geef je namelijk je lichaam het signaal wakker te worden terwijl je eigenlijk een paar uur of minuten later wilt gaan slapen. Door een BlauBlock®  blauw licht blokkerende bril te dragen wanneer u in bed nog even op uw iPad/tablet, laptop of smartphone wilt werken, voorkomt de BlauBlock™ blauwlichtfilter deze rem op uw melatonine aanmaak. Hierdoor stopt u het signaal naar uw lichaam om wakker te worden voordat u wilt gaan slapen. Hierdoor verbetert u uw slaapkwaliteit. Zo kunt u ondanks het gebruik van smartphones, tablets of laptops een gezond slaap-waak ritme creëren.

✓ Vermindering van stress op de ogen

Het gebruik van een blauw licht filterende bril -een BlauBlock bril- helpt tegen vermoeide, geïrriteerde, en ‘onrustig voelende’ ogen. Sommige mensen die intensief gebruik maken van vaak felle beeldschermen ervaren last van droge of vermoeide en gespannen ogen. De stress op uw ogen kan ontstaan door het blootstellen van de ogen aan onnatuurlijk hoeveelheden blauw licht. Dit kan leiden tot hoofdpijn, algemene druk op de ogen of  vermoeide of branderige ogen. Dit kunt u voorkomen bij langdurig gebruik van beeldschermen (denk aan laptops of smartphones) een blauw licht blokkerende bril te dragen.

✓ Beter zicht bij nachtrijden

Onze BlauBlock™ lenzen verbeteren het zicht bij nachtrijden door het verblindend effect van fel licht (denk aan de ‘witte’ koplampen van tegenliggers) te verminderen met 56%. Met name de  moderne LED koplampen maken gebruik van ‘blauw licht’ (dit is het licht op het spectrum tussen 420-500nm) en zijn daarmee verantwoordelijk voor verblinding bij tegenliggers. Volgens de meeste recente tellingen is het percentage van auto’s met LED lampen van 55% in 2018, gestegen naar maar liefst 86% in 2019.

✓ Meer uitgerust wakker worden

Een blauw licht filter bril helpt u uw slaapkwaliteit te verbeteren door de aanmaak van melatonine weer naar een natuurlijk niveau terug te brengen. Blauw licht remt de aanmaak van melatonine omdat blauw licht van oudsher een signaal was dat het ochtend of middag was. In de avond is natuurlijk aanwezig blauw licht slechts een fractie van overdag. Met de schermen van moderne apparaten hebben we tot we in bed liggen vaak nog meer blauw licht in 10 minuten dan vroeger in een hele ochtend. Een blauw licht blokkerende bril voorkomt dat u zich – zelfs met het gebruik van smartphones en dergelijke in de avond- niet meer bloot stelt aan blauw licht. Dit voorkomt de rem op melatonine, en de ongeremde melatonine helpt u met in slaap vallen maar ook met de diepte van uw slaap. Zo wordt u ook meer uitgerust wakker wanneer u niet eerder naar bed gaat of hetzelfde aantal uren geslapen heeft.

Alle BlauBlock brillen zijn zonder corrigerende sterkte en kunnen daardoor zonder voormeting gedragen worden.

Blauw licht blokkerende bril of blauw licht filter bril?

Naast de door ons veel gebruikte term ‘blauw licht filter bril’ worden ook de termen ‘slaapbril’ en ‘blauwfilter bril’ veel gebruikt om blauw licht blokkerende brillen te beschrijven. Er wordt ons ook vaak naar de verschillen gevraagd;
‘Wat is het verschil tussen een blauw licht filter bril en een blauw licht blokkerende bril?’
Het antwoord hierop is eenvoudig: ‘de term blauw licht blokkerende bril of zelfs ‘slaapbril’ kun je zien als een marketingterm voor dezelfde soort brillen. De werking zit in het tegenhouden van blauw licht. Dat geldt voor het volledige spectrum dit soort brillen, of ze nu ‘filteren’ of ‘blokkeren’ , slaapbril of blauw licht blokkerende bril worden genoemd.’

Bij BlauBlock zijn we meer van inhoud dan marketing en geven we de voorkeur aan de term ‘blauw licht blokkerende bril‘ boven ‘slaapbril‘.
Daar komt bij dat de functies van onze brillen breder zijn dan enkel helpen bij het slapen (via melatonine aanmaak), zo kan bijvoorbeeld het overdag dragen helpen tegen een gevoel van droge, branderig ogen.

In principe raden we altijd aan om de meer geel getinte lenzen te verkiezen boven de kleurloze/’witte’ lenzen. Dit omdat gelige (resin) lenzen nu eenmaal beter het blauw licht blokkeren dan ‘witte’ lenzen. Ook orange lenzen doen dit beter dan ‘witte’ lenzen maar onze ervaring met orange lenzen is dat de kleurvertekening hierbij zo sterk is dat dit simpelweg te oncomfortabel is om te blijven gebruiken.

• De voordelen van de BlauBlock® gele lenzen zijn simpelweg dat ze beter zijn in het wegfilteren (/blokkeren) van blauw licht van dan welke volledig witte lenzen dan ook.
• De ‘witte’ /minder donker gele lenzen hebben daarentegen twee voordelen waardoor we ze niet willen laten ontbreken in ons assortiment;
  • minder kleurvertekening (met name bij wit, paars en groen). Werk je bijvoorbeeld als grafisch designer, dan is het niet aan te raden een geel beglaasd model tijdens je werk te dragen.
  • wil je niet te koop lopen met het feit dat je een blauw licht filter bril draagt op kantoor, en wil je wel de voordelen hebben ook overdag ipv alleen thuis, dan is er geen andere optie dan een bril te nemen die er uit ziet als een gewone leesbril. Dit kan allen met ‘witte’ lenzen.

Toch hebben we er voor gekozen om ook brillen met ‘witte’ resin en ‘witte’ glazen lenzen te ontwikkelen. Deze meer witte lenzen uit het BlauBlock® assortiment (de Filter Light en de Business) zijn in tegenstelling tot sommige producten in dit segment niet volledig wit zodat de blauw licht filterende werking zo veel mogelijk behouden blijft met minimale kleurvertekening.

Al onze brillen, die we doorgaans ‘blauw licht blokkerende brillen’ noemen hebben dezelfde werking als goede avondbrillen. De taak van een avondbril is om door het blokkeren van blauw licht het lichaam voor te voorbereiden op de nachtrust om zo makkelijker en dieper te slapen.
Dit is waar onze BlauBlock™ lenzen voor ontwikkeld zijn. Elk van onze brillen bevat deze lenzen.

Ook deze maand hebben wij iets te vieren, en delen dat met een ‘10% korting op alles’  actie!
Klik op de hieronder weergegeven blauwe ‘share’ of ’tweet’ knop en dit blokt verandert direct in een couponcode voor 10% korting op uw volledige bestelling!

Wij bieden een laagste-prijs-garantie op BlauBlock® brillen, en dagen u graag uit deze goedkoper te vinden: